Đến hẹn lại lên. Cùng mình lên kế hoạch quản lý bản thân tháng 05 với Bullet Journal.

Tháng này, Xù thay sổ mới, và cũng thử một thương hiệu mới toanh – Threedots. Dòng sổ này mình được chị Uyên – Dont travel like me gợi ý. Với mức giá 155K/cuốn, Threedots đắt hơn hẳn 2 dòng sổ Crabit và Dotgrid trước đây mình từng sử dụng. Tuy nhiên, đắt xắt ra miếng. Cuốn sổ dày, mang lại cảm giác bền và chắc chắn.

Điểm trừ duy nhất của Threedots là sổ không có nhiều mẫu mã, chỉ có 5 màu: đen, xanh dương, đỏ, xanh lá và vàng. Nhưng vì mình theo phong cách tối giản, không thích trang trí quá màu mè nên điều này không khiến mình phiền lòng.

Ngoài điểm này thì Threedot là một cuốn sổ xịn xò rất đáng đầu tư.

Bạn có thể mua sổ Online tại shop Taipoz 

So-three-dot-bullet-journal
Sổ threedot

Dụng cụ mình sử dụng lần này gồm có:

Trang giới thiệu

Đầu cuốn sổ là trang giới thiệu. Bạn ghi tên và số điện thoại của mình vào mục này để dễ dàng tìm lại trong trường hợp bị thất lạc.

“This notebook belongs to… let’s do cool things together”

So-three-dot-bullet-journal
Trang giới thiệu

Mục lục

Index là trang đầu tiên cần thiết lập trong cuốn sổ Bullet Journal. Tương tự như Mục lục của một cuốn sách, bạn sẽ ghi lại từng đầu mục và số trang tương ứng của nó ở đây. Mục lục giúp bạn tiết kiệm thời gian khi tìm lại nội dung cần thiết.

Index-page-bullet-journal
Mục lục

Key

Trang giải thích ý nghĩa của những ký hiệu thường xuyên sử dụng trong cuốn sổ.

  • Task: Nhiệm vụ cần làm
  • Event: Sự kiện
  • Appointment: cuộc hẹn
  • Idea: Ý tưởng
  • Note: Lưu ý
  • Birthday: Ngày sinh nhật
  • Important: Quan trọng
  • Inspiration: những điều truyền cảm hứng
  • Question: nghi vấn, những điều mà bạn đang thắc mắc
  • Deadline: hạn hoàn thành của nhiệm vụ
  • To do: Việc cần làm (nhiệm vụ, sự kiện, cuộc hẹn)
  • Started: Đã bắt đầu và đang trong quá trình thực hiện
  • Completed: Đã hoàn thành
  • Cancelled: Đã bị hủy
  • Migrated to Collection: Nhiệm vụ/ sự kiện/ cuộc hẹn được dời lịch (thời gian ngắn – nhỏ hơn 1 tháng)
  • Scheduled in Future Log: Lên lịch ở nhật ký tương lai (Thời gian dài hơn 1 tháng)

“Key” hỗ trợ bạn tiết kiệm thời gian và không gian trong quá trình ghi chép.

Key-log-bullet-journal
Key log

Trang mở đầu - XIn chào tháng 5

Chào tháng 5 bằng một đoạn trích trong cuốn sách Khi tài năng không theo kịp giấc mơ: “Thật ra, cuộc đời này chẳng có việc gì lớn, nhưng mỗi việc nhỏ gom góp lại sẽ hình thành nên một con người. Khoảng cách giữa người với người bị kéo dãn ra từ những thói quen nhỏ nhặt nhất. Thế nào là dần dần thụt lùi, chính là bắt đầu từ những khoảng cách nhỏ nhất trong cuộc sống

Bullet-journal-quote
Câu quote tháng 5

Đây cũng là lời nhắn đối với bản thân trong tháng này. Xù cần phải chăm chỉ hơn nếu không muốn dần dần thụt lùi. Bời vì “Mọi ngõ ngách trên thế giới này đều có những người đang không ngừng phấn đấu.”

Xù thấm thía hơn câu nói này khi quan sát những người xung quanh mình. Có rất nhiều bạn trẻ, xuất phát điểm giống nhau. Tuy nhiên, qua thời gian, sự chăm chỉ kết hợp với thái độ sống, khoảng cách của họ dần dần bị kéo dãn. Người trở thành tầng lớp thượng lưu. Người vẫn loay hoay kiếm từng đồng để duy trì cuôc sống.

Xù không muốn bản thân thụt lùi, Xù muốn đạt ước mơ mà mình khao khát. Vì vậy, Xù càng phải cần chăm chỉ và cố gắng hơn nữa.

May-bullet-journal-2
Cover Page

Tháng 5 lấy theme là những bông hoa với tông màu hồng chủ đạo. Sau một tháng trốn dịch tại gia, Xù muốn mang một chút hoa lá cỏ cây vào cuốn sổ trong tháng mới.

Cách vẽ đơn giản, dễ bắt chước và nhìn cũng khá ưa mắt.

May-bullet-journal-cover-page
Trang mở đầu tháng 5

Xù thích sử dụng một màu chủ đạo cho mỗi tháng vì nó đảm bảo đủ 2 tiêu chí: Màu sắc và Tối giản. Vừa dễ trang trí vừa đảm bảo cuốn sổ không bị một màu.

Mục tiêu tháng 5

may-bullet-journal-goal-daily-highlight
Goal +Daily highlight

Dựa trên mục tiêu 2020, tháng 5 này mình cũng có 8 nhóm mục tiêu lớn

  • Công việc: hoàn thành khóa học AI cơ bản
  • Website cá nhân: viết xong 4 bài, mỗi tuần viết 1 bài
  • Trải nghiệm: học chơi Ukulele và du lịch Vũng Tàu 3 ngày 2 đêm dịp 30/4 và 1/5
  • Mục Sức khỏe, sắc đẹp: tháng này, Xù luyện thói quen mới, ngủ sớm và dậy sớm hơn.
  • Tiếng anh: Học thuộc 4 video và học thêm 300 từ mới
  • Tài chính: Tiết kiệm 40% thu nhập
  • Mối quan hệ: Lên lịch gọi điện, nhắn tin với gia đình và bạn bè
  • Sách: đọc xong 4 cuốn.
may-bullet-journal-goal-log
Mục tiêu tháng 5

Điểm nhấn trong ngày

Ở phần này, mỗi  ngày Xù sẽ chọn một sự kiện/ 1 cảm xúc ấn tượng nhất ngày để ghi vào dòng của ngày hôm đó. Việc này giúp Xù tập trung suy nghĩ, ý thức vào cuộc sống thường ngày, những chuyện đã xẩy ra, những việc yêu thích, những điều khiến mình cảm động. Từ đó, cuộc sống vốn dĩ không có gì đặc biệt trở nên nhiều ý nghĩa một cách bất ngờ

may-bullet-journal-daily-highlight
Điểm nhấn trong ngày

Nhật ký tháng

Monthly Log sử dụng để ghi lại những đầu việc lớn trong tháng và thiết kế dưới dạng lưới như thế này.

may-bullet-journal-monthly-log
Monthly Log

Nhật ký biết ơn

Mỗi ngày, bạn ghi chép những điều mình biết ơn vào đây. Có thể ghi vào mỗi sáng sau khi thức dậy hoặc mỗi tối trước khi đi ngủ. Việc duy trì thói quen biết ơn cuộc sống giúp bạn luôn lạc quan và có cái nhìn tích cực khi phải đối mặt với khó khăn, thử thách.

may-bullet-journal-gratitude-log
Biết ơn mỗi ngày
May-bullet-journal-gratitude-log
Gratitude Log

Kiểm tra cảm xúc

Mood tracker sử dụng để kiểm tra cảm xúc của một ngày. Đây là Layout mà Xù rất thích trong tháng 5. Cuối ngày, mình sẽ cắm hoa, nụ hoặc lá vào chiếc lọ có sẵn, tương ứng với cảm xúc của ngày hôm đó. Không cần mua hoa mà vẫn có hoa để cắm. Rất thú vị, đúng không?

may-bullet-journal-mood-tracker
Kiểm tra cảm xúc

Kiểm tra thói quen và giấc ngủ

Habit tracker sử dụng để kiểm tra thói quen đã thực hiện trong ngày/ trong tuần. Thói quen được thiết lập dựa trên mục tiêu đầu tháng.

Sleep tracker sử dụng để kiểm tra thời gian ngủ mỗi ngày, năng lượng hoạt động của cơ thể trong ngày và tình trạng làn da. Thời điểm hiện tại, Xù đang duy trì thói quen ngủ sớm dậy sớm. Do đó, Layout giúp mình theo dõi quá trình thiết lập thói quen mới một cách rõ ràng hơn.

may-bullet-journal-habit-sleep-tracker
Kiểm tra thói quen và giấc ngủ

Nhật ký ý tưởng

Đúng như tên gọi, Idea log được sử dụng để ghi lại ý tưởng bất chợt trong ngày. Ý tưởng về công việc, một vài trải nghiệm thú vị, hay cách để làm biếng mà vẫn đảm bảo hiệu suất học tập và làm việc.

may-bullet-journal-idea-page
Nhật ký ý tưởng

Mọi thứ trên đời này đều bắt đầu từ một ý tưởng!

may-bullet-journal-idea-log
Mọi thứ bắt đầu với một ý tưởng

Kiểm soát tài chính

Finances Log tháng này được tối giản hóa mà vẫn đáp ứng đúng nhiệm vụ: phân bổ và kiểm soát tình trạng chi tiêu.

Layout bên trái để phân bổ chi tiêu từ đầu tháng. Layout bên phải sử dụng để ghi chép chi tiết những khoản chi tiêu trong ngày.

may-bullet-journal-finances-log
Tài chính cá nhân

Một ngày lý tưởng

Lịch trình một ngày lý tưởng để hoàn thành toàn bộ nhiệm vụ của ngày hôm đó. Bao gồm từng đầu việc ứng với từng khung thời gian.

may-bullet-journal-to-do-list
Checklist công việc hằng ngày
may-bullet-journal-my-ideal-day
Một ngày lý tưởng

Danh sách nhiệm vụ cuối tuần

Danh sách công việc cần hoàn thành vào mỗi cuối tuần.

May-bullet-journal-checklist-weekend
Danh sách công việc cuối tuần

Things make me happy

Những điều đơn giản khiến Xù vui vẻ mỗi ngày. Đó không phải là thứ gì quá lớn lao. Có thể là một món ăn ngon, một bài hát, một câu nói động viên của ai đó…

Viết cho chính mình

Những điều Xù viết cho bản thân mỗi ngày. Một lời khuyên, một lời nhắn nhủ hay một đoạn đối thoại với cảm xúc của chính mình.

may-bullet-journal-note-to-self
Note to self

“May this be your daily remind of everything you are worth. May this be your reminder that you matter. May this give you the courage to put your happiness first. May this guide you healing process. May this help yoi find the streigth and patience to not seltle for anything less than the kind of love that set your soul fire”

may-bullet-journal-quote
Viết cho chính mình

Nhật ký tuần

Weekly Log – thiết lập vào đầu mỗi tuần, Bạn sẽ lên trước nhiệm vụ cần làm của tuần đó để đảm bảo hoàn thành mục tiêu tháng.

may-bullet-journal-weekly-log
Nhật ký tuần

Tương tự với các tuần còn lại. Đến cuối tháng, Xù kiểm tra lại những nhiệm vụ đề ra cùng mức độ hoàn thành. Đánh giá điểm làm tốt và điểm chưa tốt để điều chỉnh kế hoạch tháng kế tiếp sao cho phù hợp.

Trên đây là cách Xù lên kế hoạch cho tháng 5. Tham khảo thêm một số bài viết tương tự:

2 thoughts on “Lên kế hoạch phát triển bản thân tháng 5 – May Bullet Journal

  1. QuyetTHP says:

    Bài chia sẻ rất hay. Mình cũng muốn học thêm tiếng anh qua video, bạn có thể nói thêm cho mình về video tiếng anh bạn học không?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *